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オバマ大統領も実践しているインプレッショントレーニングって!?

「ホンマでっか!?TV(フジテレビ)」などに出演し、メディアでも大人気の重田みゆきさん。 Amebaマイスター会員限定の印象アップセミナーに登壇頂きました。参加者の感想を見て、今日から実践しよう♪

提供:Ameba Meister編集部 2014年03月17日

9,673view

  • 重田みゆき先生の内容

    もう大興奮!!!
    重田みゆき先生☆テレビのまま!!!
    すてきでした><
    {31DD00C1-1908-4291-BC73-28299DC1A86F:01}
    中身が男のような私は、このままではマズい!と思い2,3年前から重田先生のモテ仕草を取り入れた。
    ※勝手にテレビ見て自分の技のようにやっているだけですが(笑)
    そしたら女の子らしくみえて好評だった(o^^o)♡あは!
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    なので!!!
    とてもたのしみにしていたので、1番真ん中前の席で受講。
    {817171D9-B93F-44F0-82F2-10DAA399529C:01}
    無料限定50名のレッスンに選ばれてラッキーすぎた★
    {E6841DB8-C0D8-4D41-91E3-194D9FF4C421:01}
    重田先生「この中で自己紹介を前に出てやってくれる人はいませんか?」
    受講者「。。。。。。。」
    宇城「はい!!!挙手(笑)やります!!!」
    ※こんなチャンスはないとおもい、ひとり手を挙げた♡
    重田先生「笑顔が素敵です。」と褒めてくれたー!
    うれしすぎる!!!
    {74748F48-C412-44A2-B7FF-6DC8827EE14A:01}
    重田先生から伝授していただいたモテ仕草♡ブログにあげておきます♪

    【フェイシャルフィードバック効果】
    楽しいから笑う。笑うから楽しい♡
    笑うことでナチュラルキラー細胞が増え、病気になりにくい。
    また笑うことで笑筋のツボがおされ、副交感神経が優位になりストレスがたまらない。

    【前歯8本】
    見えていると好印象♡逆に下の歯が見えていると不満顔。

    【手の位置が心臓より上だと本当のこと】
    拍手等するとき本当に感動した時は心臓より上で拍手する。
    手は心臓よりうえで拍手することで好印象♡

    【人が見ている所】
    目周り94.9%
    口周り56.7%
    顔全体42.4%
    ※目元がたいせつ♡

    【朝起きたらすること】
    鏡を見て笑顔で自分に可愛いね!と褒めまる♡
    自分をそのきにさせる!

    【印象】
    第一印象 0.5秒
    第二印象  6秒
    第三印象  1分

    【声】
    平均は230ヘルツ。それ以上だと一生懸命さがでてモテる♡

    【息を吸って言う】
    気持ちが入る時は人は息を吸ってから話す!
    かわいい!!!かっこいい!!!
    相手に伝える時は息を吸って♡

    【指先】
    指先や顔の周りに手があると可愛さ倍増♡
    手はとにかくうごかす!!

    【まばたき】
    1分間当たり15以下だと説得力が増す♡
    ※わたしは28回だった。。。(笑)
     
    【ほめられ言葉リスト作成】
    言われて嬉しい言葉を3分以内に20個かく。なんとか勢いで時間内にかけた。
    1~5はもっとも人に言われたい言葉らしい。
    私の書いた言葉↓
    1 明るい
    2 元気
    3 かわいい
    4 肌がきれい
    5 優しい
    ※ぜひ会ったらどれか言ってください!笑
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    明日から実行します!!!
    重田先生、ありがとうございます(≧∇≦)
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  • ★顔グセを直して印象アップ♪

    Ameba Meister様より「モテ仕草」で人気の、重田みゆきさんの特別セミナーに招待していただきました ラブ 心

     

    重田みゆきさん といえば、「ホンマでっか!?TV (フジテレビ)」などにご出演され、メディアでも大人気の 印象評論家 じゃないですか 萌え ↑

    モコは、普段第一印象があまりよくないので、
    「印象アップセミナー」 期待度大で出席して来ました ラブ ハート


    重田みゆきさんは、とってもパワフルで、エレガントな印象。
    印象は、自分が決めるものではなく相手が決めること。
    確かに~ sao☆

    その、第一印象は0.5秒で決まってしまうから恐ろしい。
    印象アップの秘策はね。

    薔薇むらさき 【笑顔】
    笑顔の秘訣は、欧米とアジア人は、そもそも口角筋が違うので。
    アジア人は、意識して口角を上げることが大切なんですって。

    訓練をすれば、下の歯を1本も見せず。
    上の歯8本出したままトークできるようになるんです。

    薔薇むらさき 【声】
    音圧を上げると、素敵な声に聞こえるんです (*'∀`*)v
    平均260ヘルツ以上だと、良い印象を与えられます。

    みんなで、ブルブルトークトレーニング 音符
    唇をドナルドダックみたいに付きだして、震わせながら声を出す練習です。
    するとみんなが、天使の声かと思うような素敵な声に テレ ↑

    薔薇むらさき 【モテ仕草】
    笑顔+ジェスチャーで、更に表現力豊かな素敵な人になれます !!
    重田さん直伝のモテ仕草を伝授してもらい、隣の席の人と会話をすると。
    最初の印象とは全く違う、とっても可愛らしい印象を受けました キラキラ ハート

     

     

     

     

    やばい、完全に重田さんにノックアウト。
    今日、お目にかかったばかりなのに、もう一度逢って講義を受けたいです。
    本も欲しい~w

    あとね、謎が解けたの !!
    痩せてるのに二重あごの人いるでしょ。
    その人は、大きな口をあけて話していないからなんだって !!

    これからは、大きな声で話して二重あご解消だっ 頑張る
    褒められたら、素直に受け入れてね

    他にも書ききれないくらい、たくさんの事を惜しげもなく教えていただきました。
    それは、重田さんが日本を笑顔でいっぱいにしたいから。

    笑うから幸せになるなんてナンセンス。
    幸せになるために笑うんです。

    モコも、2時間の講義でしたが、ミラクルに印象力UPしてきました キラキラ ↑
    もしかしたら、この充実した講義で、
    モコの人生が変わっちゃうかもしれないです (*'∀`*)v 笑

    今までは、笑うと ほっぺが盛り上がるのが コンプレックスでしたが、
    その盛り上がりが、相手に好印象を 与えているという事を知り、
    今回このセミナーを受けて、また笑顔になれました ラブ

    本当にとっても幸せです (*'∀`*)v ハート
    どうもありがとうございました CHU

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  • Ameba Meister 重田みゆき先生セミナー 『顔グセを直して印象アップ』

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    昨日は、Ameba Meister運営局様にお招きいただき、第1回目のセミナー

    『重田みゆき先生による 顔グセを直して印象アップ!』に参加してきました クラッカー

    TVでもおなじみの重田みゆき先生 目本当に可愛らしく素敵な方 ラブラブ

    ・・・私、セミナー後で化粧も髪もぐちゃぐちゃですみません にひひ あせる

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    会場は渋谷のサイバーエージェント・セミナールーム ひらめき電球

    50名程の選ばれた女性ブロガーが集いました クラッカーこの中に入れて幸せ ニコニコ

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    各席には資料とワークシートが用意されていました メモ

    大きめの手鏡と筆記用具を持参して、いよいよセミナーに挑みます ニコニコ

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    資料裏にいつも通り走り書きメモをしたのですが、あまりに見難いので(笑)

    清書版をお見せします ビックリマーク昨夜2時半に帰って来てからまとめました DASH!

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    図にしたものはこんな感じ アップ

    充実し過ぎたあっという間の2時間で、抜けもあるかとは思いますが

    セミナー内容を少しご紹介しますね ひらめき電球

    “フェイシャルフィードバック効果とナチュラルキラー細胞"
    笑筋(俗に言うほうれい線)が動く→脳が反応(副交感神経が働く)
    表情が心に作用し、笑顔は時には病気を治す効果も!

    “印象は他人が決める”
    人の印象=外見55%、音声38%、言葉7%
    第一印象:0.5秒、第二印象:6秒、第三印象:1分
    顔の中で目のいく箇所=目94.9%、口56.7%、顔全体42.4%

    “3大ポイント=目、頬、上の歯”

    “笑顔は上の歯のみを見せる(上の歯8本が見えるように)”
    下の歯が見えると一般化(庶民化)、不満顔に見える
    ※日本人(アジア人)は元来、口角挙筋が下がっているので意識して上げる

    “おじぎは笑顔のまま”
    笑顔のまま喋る、おじぎから顔を上げる際は口を閉じがちなので
    笑顔のまま顔を上げることを心掛ける

    “まばたきは15回/1分以内”
    まばたきが多いと落ち着きなく見え、信頼性に欠ける(印象)
    1分間に15回以下を心掛ける

    “アイコンタクトは28~40秒/1分”
    「えっ!」という驚きの表情も一瞬なら好印象、3秒以上は逆効果

    “おとめのポーズ&首は左に傾ける”
    おとめのポーズ(両手を胸元で重ねる)は可愛い、モテ仕草
    首を左に傾けると「可愛い」、モテ仕草
    (逆に、右に傾けると「一生懸命、頑張っている」印象に)

    “声は意識して少し高めに”
    女性の平均は230~240Hz、260Hz以上で好印象
    くちびるを「ぷるぷる~~」と声を出して震わせることで透明感のある素敵な声へ
    「ぷるぷる~~」が出来ない方は上唇が歯にくっ付いているのでほぐす(図)

    “息を吸うのは好意的”
    本当に「カッコイイ!素敵!」な時には息を吸うもの
    反対に「嫌」な時には息を止めたり、吐いたり
    息を吸ってから喋ると好意的

    “手は顔元に”
    本気の拍手など、本気の時は心臓よりも上の位置に手がくる
    手が顔元にあることで可愛く映る

    “朝起きたら、鏡を見て「可愛いぃ~~!!」と褒めまくる”

    “言葉に出す、認める”
    上司や部下、または仲間・家族に言われて嬉しい言葉をリスト化
    15以上20あればGOOD、TOP5が最も言われたいこと
    言われたら素直に喜ぶ、認める事が大事
    言葉に出す事で、脳にあるRSが働き、実現化していく
    体をひねりながら喜ぶ、体を上下させながら喜ぶ


    {76F3147B-7B5A-4E5B-93E0-27DD24A35546:01}

    本当に盛りだくさんなセミナーの後はみんな明るく楽しく打ち解けました ラブラブ!

    一緒にお茶しながら駅まで帰ったり、色々なお話が出来ました 音譜

    こんな風に心が開けたのも重田みゆき先生のセミナー効果かも クラッカー

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    改めて、素敵な機会をくださったAmeba Meister運営局様、ありがとうございました ドキドキ

    そして、重田みゆき先生、とっても楽しく為になる素敵な講演をありがとうございました ドキドキ

    参加された皆様もお疲れさまでした~ ニコニコ

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  • ミラクルに印象力アップ☆彡重田みゆき先生に学ぶ「一瞬の出会いでチャンスを掴むモテしぐさ」

     

     

     

     

    眩いばかりの輝きキラーンお美しいですね~おぉ!

     

    何と重田みゆき先生とのツーショットですよ!!

     

    なんとも残念なツーショット汗疑問は後ほど明らかに苦笑

     

     

    渋谷ガーデンタワーきらきら


    サイバーエージェントセミナールームで開催キラーン

     

    Ameba Meister 
    会員限定無料セミナーに当選クラッカー**

     


    記念すべき第一回のセミナーに参加してきました蝶々



    たまたま目についた朝の星占いひらめき電球

     

    「10分早い行動がツキを呼ぶ流れ星

     

    素直なワタシは1時間前に到着笑

     

    何と会場入りする「重田先生」に2度も遭遇目

     

    にっこりご挨拶してくださった笑顔ラブ

     

    息を飲むほどの美しさに大興奮~おんぷ

     

    テレビで見ていた「重田先生」の印象がうなずく☆

     

    ガラリと覆されましたね~叫び

     

    日本航空の元CAが教えるJAL

     

    こうすれば男性にモテるLOVEかわいこぶりっこポーズとかぺこ

     

    表面的な部分しか知らずに見ていた訳ですがうなずく☆

     

    涙なしでは語れないほどの苦労人でありました階段(出口)

     

    このお話しだけで記事が書けてしまいそうな笑

     

    人情と愛情に満ち溢れた素敵な女性でした好

     

     

     

               

     

     

     

    とにかく「深い」んですよアップ


    顔グセを変えておんぷ夢を叶える!?

     

    まさに・・・ホンマでっか!?笑

     

    「人は0・5秒で選ばれる」のだそうですひらめき電球

     

    「人は見た目が9割」

     

    美人とかブスとかそんなの関係なくてぺこ

     

    日々の努力と意識であし

     

    ミラクルに印象力をアップして人生を劇的に変えてしまおうアップ
     

    そんな価値あるセミナーを受けてきたんですにこ

     

     

    「重田先生」はシンクロ日本代表日本代表


    「マーメイドジャパン」の印象教育もされていてシンクロ。


     

    金メダルへ導くためのドキュメントも拝見させて頂いたのですが目


    選手たちの「覇気」の無さを指摘ひらめき電球

     

    「本当に金メダルを獲りたいと思ってる!?

     


    思っているだけじゃイメージは変わらないということドリームキー


    感情を爆発させて初めて物事が変わるアップ

     

    絶対に「勝てるビックリマーク」と思わないとビックリマーク


    自分のメンタルブロック爆弾


    殻を破って「うちらは最強だ~メラメラ絶対に金メダルを獲るぞ~ガッツ

     

    想いや感情を鍛えることを選手に伝えていました魔法ステッキ♪


     

     

    2時間という枠の中に「実践編」も盛り込まれていてLOVE

     

    「顔グセを治すエクササイズ」も伝授して頂きました~プレゼント

     


    これがまさかの想定外の強烈さで汗


    痛いくらいの圧力でお顔をマッサージメラメラ

     

     

    眉毛もアイメイクも消えちゃいましたから苦笑

     

    皆さんお化粧ポーチ持参で目

     

    自分の女子力の無さを大反省ですごめんねパンダ

     


     

    隣りの方とペアになって「誰でも可愛くなれるモテしぐさ」の練習笑

     

    最初はみんな緊張して恥ずかしそうにやっていたのですが苦笑


    「必要なのは勇気だけですからね~ウインク笑

     

    全力で「私ってかわいいわ~アップ
     

     

    口角上げてオ―バ―リアクションでやってみよう上げ上げ


    もうねおんぷ会場が大爆笑の渦で緊張もどこへやらにこ

     

    「勘違いすると脳が幸せになれるんですよ~ウインク


    自分に、相手に幸せをもたらす言葉のプレゼントをドリームキー


     

    お話しを聴いてるだけで勇気がモリモリ湧いてきてうえ
     

    涙あり笑いあり四つ葉「重田先生」の魅力の虜になってしまいましたラヴマン


    もちろん今朝は鏡に向かって鏡


    「今日もなんてかわいいの~LOVE幸せ~LOVE

     

    1日のスタートの始まりですお天気サンサン


    「重田先生」に教わったことを無駄にしないためにもドリームキー


    日々の暮らしに取り入れて人生を劇的に変えてみせます!!

     

     

    ヒューマンサティスファクション宝石赤

     


    目の前の縁ある女性に広げLOVE笑顔溢れる世界を目指します虹

     


     

     

    アメーバ事務局さま四つ葉


    プライスレスなシンデレラチケットをありがとうございました好

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  • 「ホンマでっか!?TV」でおなじみ重田みゆきさんのセミナーに行ってきました

    アメブロさんが主宰する無料セミナーに当選したので参加してきました。

     

    登壇者は、日本初インプレッショントレーナーの重田みゆきさん。

    「ホンマでっか!?TV」などでモテ仕草などを披露されている方です。

     

    テーマは、顔グセを直して印象アップ!』

     

    ためになることをたくさん聞いてきました~。

     

    *   *   *   *   *

     

    宝石ブルー 第一印象は0.5秒で決まる

     

    人の印象は 外見55%、音声38%、言葉7%で決まる。

    つまり一言目の挨拶ですでに第一印象が決まってしまう。

     

     

     

    宝石ブルー 下の歯を見せずに前歯8本を常に出した顔が理想

     

    オバマ大統領がその良い例です。

     

     

    奥歯まで見えるように、口角をぐっとあげてそのまましゃべる!

    難しい…あせる

     

    にこっと笑うとほうれい線ができますよね。

    口角のすぐ脇のほうれい線がくの字になっている辺りがよく動くと、

    α波が出て前向きになれるんだって目

    笑う力って大切。



     

     

    宝石ブルー 母音が O(オー)で始まる挨拶は要注意

     

    おはようございます、よろしくおねがいします、お久しぶりです、お世話になります、などなど。

    挨拶の言葉は母音が O(オー)のものが多いです。

    O(オー)の口の形を鏡で見てみると…前歯8本見せるには程遠い表情。

    0.5秒で決まる印象が、最初の一音で台無しにショック!

     

    ではどうすれば良いかと言うと、前述の前歯8本が見えた状態で発音する。

    実際にやってみるとかなり難しいです。

    しかしこれも日々の練習で自然と言えるようになるはず! 


     

     

    宝石ブルー アジア人はもともと口角が下がっている

     

    口角頬筋(こうかくきょうきん)が元々発達していないアジア人。

    かなり意識しないと口角が上がらない。

    目標は口角2cmUPの笑顔!

     

    ちなみにモデルのえびちゃんは口角が3cmも上がるそうです。

    確かにキュッと上がった笑顔が素敵です。

     

     

     

    宝石ブルー おじぎをして頭を上げた時に口を閉じている人が85%

     

    確かにそれが普通だよな…と思っていたんですが。

    重田さんがおじぎをして口を閉じているバージョン、口を開いてにっこりしているバージョンを実演してくれました。

    印象が全然違う!

    もちろん後者の方が好感度が高いです合格

     

    また、私たちは日ごろの習慣で挨拶しながらおじぎをしてしまうのですが、これは顔が見えなくなってしまうのでもったいないとのこと。

    おはようございます、や ありがとうございます、と言った後におじぎ、

    顔をあげたら笑顔のまま、がベストです。

     

     

    宝石ブルー 好印象を与える女性の声は260ヘルツ以上

     

    一般的な女性の声は230~240ヘルツなんだそう。

    それよりもちょっと意識して高めの声を出すと、聞きやすくて印象に残りやすいそうです。

     

    発声は複式呼吸が大事。

    そして上唇と歯茎がくっついて凝り固まっていると良い声は出ない。

    鼻の下を左右にぐりぐりマッサージして、唇をぶるるるるるると3分間震わせる。

    そうすると、今までよりも高くて透明感のある声が出るようになるそうです。

     

    重田さんも実際の声は少し低め。

    でもずーっとずーっと頑張って高めの声を維持しているそうです。

    すごい!クラッカー

     

     

     

    宝石ブルー 毎日 朝起きたら鏡に向かって自分をほめる

     

    かわいいね!元気だね!仕事頑張ってるね!などなど、

    自分が他人からほめられたい言葉で笑顔でほめる。

    声に出すと当然自分に聞こえます。

    すると脳が勘違いして「そうならなきゃ!」と思うのだそうです。

    これを毎日繰り返したら、本当にそうなれるんだってアップ

    重田さん曰く 70回くらいじゃだめ、100回くらい繰り返してね~とのこと。

     

    自分でほめるのはちょっと…と言う人は周りの人をほめる!

    そうすれば同じように自分が言った言葉が耳に入って脳が勘違いしてくれる。

     

    そう考えると、逆の悪い言葉ってうかつに声に出せませんよね。

    気をつけなきゃ、と思いました。



    *   *   *   *   *

     

    他にも表情を良くするための顔のエクササイズ法や、重田さんの波乱万丈のこれまでの生い立ちなどなど盛りだくさんの内容でした。

    パワフルですごく生き生きされている重田さんからじかに話を聞けたというのは、本を100回読むよりも身にしみる!と感じました。

     

    隣の席の方とほめあったり、見つめあったりなどするグループワークも良い経験になりましたかに座

     

    最後は写真撮影ベル

     

    重田さんとツーショット虹

     


     

    重田さんかわいい…。女子力高いです。

    顔の近くに 指を上向きに手を添えるとかわいく見える、と教わったので早速実践してみました 笑



    隣の席だったクララさん キラキラ


     

     

    ホテル探偵 というとても珍しいお仕事をされている方です。

    笑顔が美しい とっても優しい方でしたラブラブ

    クララさんのブログはこちらです → 

     

    ジャンルの違うブロガーさん達とお話できたのも楽しかった~!

    また機会があれば参加したいです音譜

     

    重田さんの最新刊↓ 早速ぽちりましたキラキラ

     

     

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  • 笑顔・言葉でハッピーな脳に~重田みゆき先生セミナー~

    昨日は重田みゆき先生の「顔グセを直して印象アップ!」セミナー に行ってきました。応募の動機は自分の顔グセを知って印象アップできたらいいな♪という程度の軽いもの。しかし行ってみたら私の専門の「脳の健康」に役立つことがたくさん!でした。行ってよかったです。


    旗笑顔と脳の関係

     

    最初に面白いと思ったのはフェイシャルフィードバック効果の話です。
    笑うとできる法令線の三角の頂点部分にある筋肉、「笑筋」。

     


     


    その筋肉を動かすとプラス思考に働くよう脳が反応するのだそうです。

     

    先生の著書から引用

    「笑顔の表情をつくれば、「楽しい!」嬉しい!などポジティブなことを心は自然と抱くのです」

     

    これをフェイシャルフィードバック効果と呼びます。
    この反応を通じてNK細胞も増えるとのこと。NK細胞というのはナチュラルキラー細胞というもので、がん細胞を殺すこともできる細胞です。笑顔ってすごい!

     

    旗言葉の大事さ

     

    もうひとつ面白かったのは言葉の効果です。
    自分が言われたいほめ言葉を書くというワークがありました。それだけでも結構こそばゆかったですが、実はそれで終わらない。そのあとそれを隣の人に読んでもらい、自分はひたすら笑顔で喜ぶ、というワークなのでした。

    今書いてもかなり気恥ずかしいですね(爆)実際やってるときは今以上に気恥ずかしかったです。
    でも、嫌な気持ではありませんでした。そりゃそうですよね、言われたいほめ言葉を言ってもらっているのだから。

     

    旗脳は勘違い屋さんーほめ言葉は大事

     

    先生によるとそういわれることで脳は「そうならなくちゃ!」と思うということなのです。たとえば私は「30代に見える」と書いたのですが、「30代に見えますよ♪」と言われたら脳は「私、30代に見える」とか「30代に見えるようにならなくちゃ!」と思うとのことなんです。そうやってほんとに30代にみえるようになっていったらいいなあべーっだ!


    と思ってたところ・・・

     

    先生曰く「人から褒められるのを待ってちゃだめです。自分で自分をほめなくちゃ!」

     

    つまり・・・

    「綾子さんの料理、おいしいナイフとフォーク

    「きれい音譜

    「若いアップ

     

    と言いながら鏡の前で喜べばよい、ということ。

     

    それはちょっときびしい~><。と思っていたところ、「そういう人は他の人を褒めればよい」とのことでした。他の人を褒める言葉を口に出してそれを聞くのであっても効果は同じというのです。

    以前別のセミナーで「脳は勘違い屋さん」と習ったことがあります。

    「何々ちゃん、最近ますますきれいになったね!」「何さんと一緒にいるとほっとします」など言えば、それは自分の脳にも「きれいになろう!」「自分は人をほっとさせてる」と思わせることができるそうなのです。
    人のためにはもちろん、これからは自分のためにも(笑)どんどん人をほめようと思いました。

     

    旗脳を喜ばそう

     

    笑顔や言葉は脳の状態にとても影響がある。

    笑顔を作ることで、よい言葉を耳から聞くことで脳が元気になるなら、どんどん使っていきたいし、それを人に伝えていきたいと思いました。

    続きを読む

  • 印象はすべて人が決めること

     


     

    本日はtea breakにて。。

    ****************************************

    昨日の夜は、 Ameba Meister運営局の主催のセミナー、

    ほんまでっかTVでご活躍中の「
    印象評論家 重田みゆき 」さんのセミナーに
    参加してきました。

    抽選での当選とのことでラッキーなご縁を引き当てました♪


    なにげに、ほんまでっかTV好きなんですよね。わたし。(笑)


    その中でも、「モテ仕草」の重田さんのお話はいつも面白かったので、今回はぜひお話聞いてみたいと応募してみました。


    内容は、、、、、


    「す・ご・い 」
     です。


    なにがって重田さんのテンションがすごい。
    そして、人をひきつけるオーラがすごいんです。

    さすがだな~って思っていました。


    今回のテーマは、モテ仕草 ではなくて、、


    『顔グセを直して印象アップ!』

    というものでしたので、パン講師や、セミナー講師をしている私としては、ぜひ聞いて印象アップに取り組みたいと思ったのです。


    同じセミナー聞くなら、同じレッスン受けるなら、
    たのしくて、見ていて元気になる先生から習いたいですよね?

    ーーーということで、チャレンジ!! してみたわけですが、、、、





    これが、また、結構大変なんですよ。(笑)
    手鏡持参で、自分の顔の癖とかチェックするんですが、、、


    「かわいい」
    「明るくみえる」



    という重田さんおすすめの仕草は、おおよそ、、、というかほぼ私の中では皆無な身振り&手振り。www

    「きゃ~!!う・れ・し・い~★!!♪」 
    ※手振りオーバーアクション&ピョンピョン跳ねる みたいな。www


    実習は隣の人と二人一組でやるのですが、
    まーーーーー、まず私がやらない、というかやったこともない仕草を実習、演習するんです。いやーー、参りました。(笑)


    どんな仕草か知りたい方は、教室でぜひお声がけください。
    恥をすてて再現させていただきます。(笑)


    まばたきの回数の話とか、目力のこと、
    声のトーンを高くするためのプルプルトークとか、、

    いやいや、練習するのは大変ですが、ためになるセミナーでした。(笑)


    そうですね、手の表情って大事だなって思いました。

    胸より上などで手を上向きに組んで話を聞いたりすると印象アップになるとか。。



    「印象は人がきめること」

    だからそう思ってもらえるように自分が振舞わないといけないわけです。



    そういえば先日、プロフィール写真で、プロカメラマンの大橋さんに撮ってもらった写真で、手の位置を指示されてポーズをとったものがありました。

     

     


    今、改めてみて、「なるほど~」とか思ってしまいました。

    普段、こういう手の置き方してないですからね。(苦笑)


    これからは少し意識してみましょう。www


    重田さんは、本当に努力家で、そういう経緯で今のご自身になっているかということも色々とお話うかがいました。
    苦労を苦労としてないで前向きに人生を開いていく姿は共感できることも多く、まさに輝いている女性だな~とオーラをたくさんいただいてきました。

    最後に写真撮影をしていただいたんですが、、

     

     



    そのときに、重田さんに


    「素敵なショールですね♪」

    とお声がけいただいたときに、

    「いえ、そんなことは、、」 って言いかけたら、


    「ダメダメ!! ありがとう!!でしょ」 って早速のアドバイス。(笑)




    ですよね。。

    長年染み付いている、謙遜の受け答え。。いかんいかん。。。





    これからは、


    「ありがとう!! 」


    と満面の笑みで笑っていえる自分になれるよう、精進したいと思います。(笑)

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  • 重田みゆき先生の特別セミナー、最高でした❤︎

    毎週楽しみにしている 『ほんまでっか!?TV』 でお馴染みの
    印象評論家 重田みゆき先生
     
    Ameba Meister の記念すべき第一回セミナーに
    ご招待していただき、お会いすることができました
     
    とにかく、すごい2時間であっっっという間でした!!
    こんなに白熱して楽しくて
    みんなを釘付けにしたセミナーは
    初めてです。
     
    笑いあり、学びあり、涙あり、実践あり、発見あり。
    すべてのことがきちんと裏付けされているので
    ひとつひとつに納得。
     
    さて、そんな重田みゆき先生は
    Ameba色のノースリワンピで颯爽と登場
    揺れるピアスもモテ女子必須アイテムって
    以前ほんまでっかTVで仰っていたアイテム
     
        {FEDEB653-2810-4C83-9FA2-6E20ED49BF07:01}
    (↑セミナー後に2ショットを撮らせていただきました❤︎)
     
    高3、高1の娘さんがいらっしゃるなんて
    信じられないーーー!
     
    そして、先生が大変苦労人であったことも
    知りませんでした。
    そのエピソードに涙、涙…
     
    講義中は撮影NGということで、
    セミナーの様子をお見せできなくて残念!
     
    {5F106DE6-C30D-4184-9AEA-E0ED276D43C4:01}
     
    講義中の約束事として、まず
    こんな姿勢はダメ! とスクリーンに映されたのが
    重田みゆき先生ご自身で撮られた、ご自身の
    ダメな姿勢・ダメな表情の
    プロマイドの
    オンパレード。笑
     
    わたしもよく『表情が豊かで面白いね』
    ってよく言っていただくのですが(笑)
    先生の幅は神業でした!
     
    口で説明されても、大体の人が聞き流してしまうようなことを
    実際に画像化して提示することで
    印象に強く残るし、なるほどー!とみんな頷いていました。
     
    セミナー中も、先生ご自身で
    では、やってみますね!
    と激しく実践してスクリーンに映し出して下さったり
    さぁ、見てみましょう!
    と私たち聴講者の様子(いつの間に撮ってたんよ~?笑)を
    スクリーンに映し出して、
    あ、いい表情してますね~いいですよ~
    あ、怖い顔してますね~
    とか、自分の素の表情が、いかに無意識で
    第三者的にどう映るのかを
    はっと気づかされるシーンも多かったです。
     
    パチパチパチパチお顔を叩いて柔らかくしたり
    ほっぺたを上げてみたり(上がらない…)
    眉毛のあたりのお肉をつまんでみたり(左右で差がある!)
    手鏡を見ながらの実習ももちろんのこと、
     
    お隣りさんと
    ペアでケーススタディをする場面がたくさん❤︎
     
    一分間に何回まばたきをしているかとか
    まばたきの多さは不信感に繋がるんだって!)
    口元を隠して、相手が目で何を言っているかを
    読み取ってみたり、
     
    胸より上に手をかざすと女性らしく見える ことを学んだり。
    左に小首を8°傾けると可愛く見える んだって♡
     
    笑う時に上の歯だけを見せると魅力度up!
    オバマ大統領や向井理がまさにそれ!とのことで
    またまた納得~。
     
    ちなみに私の隣はオリエンタルな雰囲気の美人さん❤︎
    きさくで知的な同世代の彼女と
    仲良くなれたのも嬉しかったです( •ॢ◡-ॢ)-♡
    今度は着物でお出掛けしようねー♡
     
    まだまだ皆さんに紹介したい内容がいっぱい!
    また改めてUPします❤︎
    乞うご期待(⋈・◡・)✰
     
     
     
    ~ご招待下さったAmebaさんに感謝です~
     

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  • ホンマでっか!?TVのモテ仕草で有名☆重田みゆき先生にお会いしました♪

    こんにちは ニコ

    くらかたなつこです ドナルド(おやすみパステルVer)

    2014年3月に発足したプレミアム会員組織 アメーバマイスター

    会員限定の特別セミナーに伺ってきました ♪.・。*

    記念すべき第1回は
     
    「ホンマでっか!?TV(フジテレビ)」や

    「めざましテレビ(フジテレビ)」「あさイチ(NHK)」などにご出演されている
     
    大人気のインプレッションマイスター 重田みゆき先生による
     
    『顔グセを直して印象アップセミナー』です Wハート

    ホンマでっか!?TVでのモテ仕草で有名ですよね heart+kira*

    サイバーエージェント様のオフィスに潜入 音符

    会場には当選された50名の女性がdresser*
     

    20代から50代くらいまでと幅広く、そして華やかでしたカラフルなお花♪
     

    開始までは重田みゆき先生の活動VTRを見ながら待ちました音符

    参加者同士会話をしている方より一人で真剣にスクリーンに見入る方が多く


    私もそうでしたハート**

     

    先生が登場すると、会場はパッと明るい印象になりました
     

    セミナー中の写真撮影は禁止でしたが
     

    実際、撮っている暇なんてないくらいの内容の濃いセミナーでしたWハート
     

    BGMが先生の話題によってうまく切り替わっているのも斬新でしたキラキラ+。
     

    普段は7時間トレーニングなどを行うくらいなので2時間なんて短いと言い切る先生女の子(ひらめき)
     

    すでに8万人もの前で話していらっしゃるだけあって
     

    テンポよく聞けてとても充実していましたWハート

     

     

    内容を一部ご紹介♪.・。*
     

    セミナーへは大きめの手鏡持参が必須でした鏡
     

    トレーニングを含むセミナーのお約束は


     

    素直になること、笑顔できくこと、楽しむこと
     

    の3つでした音符音符音符

     

    先生が全員の笑顔チェックをするところから始まり
     

    まずは笑顔について、トレーニングレッスンを交えて学んでいきますハート
     

    あとはパーツごとの印象アップレッスンです♪.・。*
     

    今まで顔グセって意識したことがなかったですが
     

    確かにこのクセを意識するとしないでは全く印象が違ってくることがわかります女の子(ひらめき)
     

    鏡と向き合ったり
     

    ファンデーションを指にこすりつけながら必死にマッサージしたりsweat*
     

    お隣の方と確認しあったり女の子(ひらめき)
     

    メモを取りながら、トレーニングしながら、で必死でしたsweat*

     

    時折「モテ仕草」のレクチャーも入り、照れ笑いをする私たちに対し、

     

    笑っている場合じゃないです!やるんです!

     

    と喝をいれられる場面もありましたwarai*
     

    セミナー受講中の私たちも隠し撮りされていて、あとで見たのですが
     

    開始直後よりも後半になるにつれてどんどん皆様かわいくなっていて、素敵でしたハート**
     

    トレーニングの内容も、すべて具体的な実証データつきだったので
     

    効果を信頼できるものでした
     

    何よりほぼ毎日セミナーでこれを実践しているという先生が美しいですから
     

    テレビで見ているときは私と同年代くらいかと思っていましたが
     

    実は私より一回りも上なんですよね女の子(ひらめき)
     

    とてもそうは見えないですし、話し方もレッスンもとてもパワフルで心にしみましたWハート
     

    そして顔の筋肉がしなやかすぎてびっくりしましたwarai*
     

    毎日やればこうなれます!と言われましたが、訓練あるのみ!ハート☆ですねsweat*
     

     

    最後に先生と一緒に「モテ仕草」
     

    うーん。。。。。。。私はまだまだですねwarai*

    この日学んだトレーニングを実践し一歩ずつ印象美人に近づきたいと思います♪.・。*

     

    先生のご経歴は金スマに出られるくらい波乱万丈でいらっしゃいましたが
     

    そんな先生が
     

    「人生なんて無理ばかりです!」とおっしゃることにはとても重みがありました。
     

    そんな「無理」をしながら世界中を笑顔にしたい、元気にしたいと思い
     

    活動を続ける先生がとても素敵だと思いました
     

    セミナーの中には自分自身だけでなくその周りも一緒に幸せにできるヒントもありました♪.・。*
     

    私の周りにいらっしゃる方も笑顔にできるようふるまっていきたいと思いますWハート
     

    素敵な女性に囲まれて学びの多い時間を過ごし、
     

    とても充実した日になりました♪.・。*

    続きを読む

  • 重田みゆきさんのセミナー♡

    先日、サイバーエージェントさんにて行われた、印象評論家の重田みゆきさんのセミナーに呼んで頂きました音譜

     

    ほんまでっかTVで拝見させて頂いていたので、どんな事をしていて・・・なんてのは知っていたのですが、高1・3のお子さんがいてシングルで育てた。。。とか、電気すら止められる程の極貧生活から這い上がった・・・ご自身の大病、お父様の大病等々・・・

     

    あの明るくて元気ないつも拝見している姿からは考えられない程の過去で正直驚きました。普通そんなだったらスレちゃわない?でもそんな経験をしているからこそ、ちょっとやり過ぎじゃない!?って事も素直に聞く事ができましたニコニコ

     

    「かわいい」と言う言葉からは程遠い私。歳を重ねる毎に「かわいい」を毛嫌いしてきたので、振付を作る時など、わからなくてちょっと困る。

    この一カ月で3人の男友達から「かわいい」を言われたのよ。そんなの何年ぶり!?今年モテ期???わくわくしながら理由を聞いてみたら・・・



     

    「肉付きが良くなったから♡」と。

    嫌味じゃん。本気にしちゃったぜガーンただの正月太りですけどもナニカ??むかっ



     

    そんなこんなで苦手な「かわいい」の方法を探しにセミナーに参加!!

    2時間の講習の中で、学ぶことはたくさん!!その中から3点興味深いものを紹介させて頂きます。

     

    その前に、最後に撮らせて頂いた2ショットをご紹介。まさかの時計がお揃いで嬉しかったのよんドキドキ

    photo:01

    笑顔がかわいい重田みゆきさん♡さすが印象評論家!!

     

    さて話は戻りますが、

    まずは、笑顔になる為のマッサージ!!細かく紹介したいとこですが・・・言葉では伝わりにくいので割愛。笑

    知りたい方は是非聞いて!!!!でもね、一つ言いたいのは

     

    マジで顔が変わる!!

    カッサでマッサージするより変わりましたえっ最近なんだか頬が垂れてきてしまい(正月太りとの相乗効果)口角が上がり辛く上手く笑えないなぁ・・・なんて感じていた先週。

    1発で治った・・・目これには驚きました。



     

    そして、可愛く見せる顔の角度のお話。

    これはダンスにも生かせるのではないかなと思うので興味深々ドキドキ

    顔は左に傾ける(8度)と可愛く見える!!

    逆に右だと理論派に見えるとの事。勝手な解釈ですが、ツンツンとカッコよくみえるのかな?

     

    そこで、自分の過去の写真から左と右どっちかに傾いてる写真探してみました!!(被写体から見て)

     

    まずカワイイと言われる左。


    そして右。

     
    ほほぅ・・・

     

    でもポーズが違うからわかり辛い?

    んじゃあもう1枚

     

    カワイイという左
     

    そして右
     
    ほうほう。

     

    確かに左傾きの方が柔らかく見える的な?(私がカワイイ系とは言えない顔付きだからかもですが。。。あせるすまん)

     

    さぁ、気を取り直してラスト!!

    顔の近くに手を置くとカワイイ!!
    これは良く良く振付に入れてます。

    ショーの際の即興でもカワイイ曲だと顔の近くに手を置くように気を付けているので当ってたんだなぁとホッとしましたラブラブ胸の前とかもイイらしいのよ。今の振付も顔や胸の回りに手を置く事が多いのでおのずとカワイイ系の振付になってます♡



     

    そしてオマケの1点。

    歯は上の歯を8本見せるとかわいい!!

    私は口が小さいがコンプレックスで口はいつも結んで写真に映る事が多いのです。。。口角を上げる筋力が足りない様です汗鍛えます。

     

    まとめると、左に顔を傾けて顔の近くに手を置いて、歯を8本・・・・・・・

    写真探したけど、無かった。。。

     

    と思ったら、ピントが合ってなくてさらに舞台終了後のフィナーレのホッとしながら観客の皆様に手を振ってる時に不意に撮ってもらっていたものに奇跡の1枚が!!

     
    左に傾いて、顔の近くに手、上の歯8本のみ!!


    でもね何百枚も写真見たけどコレしか無かったんです。。。意識してないとダメなんだねあせる

    今度からみんなで集合写真撮る時とかは、全員で左に傾けて顔の近くに手!!8本の歯を見せる!!をやってみようね~音譜

     

    セミナーを終えて、重田さんの仰る”カワイイ”というのは、アイドルとか若い女の子の”カワイイ”という単純なものだけではなく、どんな容姿だろうが年齢だろうが柔らかい印象を相手に与えるツールって事なのだろうな~と感じましたアップ

     

    最後にもう1枚!!本当に可愛らしい方でした♡

    photo:02

     

    さぁ、振付に生かそうっと♪

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