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入手困難!優秀と絶賛されるココナッツオイルを愛用するブロガーまとめ

キレイな人はみんな使っている!!内側からも外側からも美容に良いとされているココナッツオイル♥あなたも毎日の生活に取り入れてみてはいかが?

提供:AmebaGG編集部 2014年09月11日

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    デトックス♡

    吉川ひなの

    今日のランチは、デトックスメニュー♡
     
     
    アーユルヴェーダの教えを参考に、、
     
     
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    と言っても、私はカレーが昔から苦手で、クミンやターメリック、カレーパウダーは使わないからカレー好きには物足りないかも知れないけど、、 にひひ
     
     
    ミントのサンボルとにんじんのサンボル、付け合わせのパクチーで血液さらさら抗酸化♡
     
     
    ココナッツカレー風スープにはちょっと青唐辛子をきかせたよ♡
     
     
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    ココナッツオイルはもともとすごーく暑い環境で育つから、熱に強く酸化しづらい優秀なオイル♡
     
     
    日本は今日から3月だね~!
     
     
    時の早さにびっくり!
     
     
    では皆様、今日も素敵な一日を過ごしてね ニコニコ

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    すきっ!

    吉川ひなの

    とっても優秀なココナッツオイル❤︎
     
     
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    良質なオイルはしっかり摂るようにしてます
     
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    ハワイで買った物

    大屋夏南



    海外に行ったらファッションも気になるけど夏南が1番 興奮するのがスーパー 音譜

    特にオーガニックの物やグルテンフリー、シュガーフリー、化学調味料を使ってないものなどが多いWhole Foods Marketが大好き ドキドキ

    今回もたくさんお買い物しました ラブラブ!
     
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    左上から時計回りに

    グルテンフリー、ビーガンも食べれるプロテインバー チョキ
    チョコミント味も買ったけどもう食べちゃった 音譜
    美味しかったよ ドキドキ

    アガベシロップ
    お砂糖の代わりに使ったりします
    最近ではメープルシロップの方が健康にいいのでは?という意見も出てきてるからリサーチしてみて自分にあったものをオススメします 目

    好きなのどあめ ラブラブ

    グルテンフリーのベーキングフラワー
    お菓子作りに ラブラブ!

    エキストラバージンココナッツオイル
    ココナッツオイルは美容にも健康にもいいからかなりオススメ ドキドキ

    グルテンフリーのクラッカー
    すっごくおいしいのこれ ラブラブ!

    グルテンフリーのココナッツのお菓子
    これも大好き!美味しいよ ラブラブ

    Whole Foods Market日本にも出来たらいいのになー クマ

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    グルテンフリーピザ

    大屋夏南



    昨日の夜ご飯はそば粉でグルテンフリーのピザを作ったよ 音譜

    生地を混ぜ混ぜ
     
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    伸ばして
     
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    本当は丸くしたかったけどタネを全部 使おうと思ったら四角くなっちゃった(笑)
     
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    オーブンで20分くらい焼いたら

    一度 出してトマトソースとフェタチーズをトッピングしてもう一度オーブンへ
     
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    10分後 取り出したらルッコラと生ハムをトッピング ドキドキ

    じゃーん ラブラブ
     
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    すっごく美味しかったよ ラブラブ!
    生地がサクサクで、生地に入れたココナッツオイルの香りも少しして
    そば粉で作ったけど物足りなさなんてちっとも感じない チョキ

    そしてヘルシー ラブラブ

    また作ろーっと ナイフとフォーク キラキラ

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    自宅でランチ☆

    Kelly



    皆さん、こんにちは ラブラブ

    最近、なかなかブログの更新出来ていません。。。

    ブログを楽しみにみて頂いてる方達にすみませんでした しょぼん あせる

    皆さんに元気を与えていきたいので、

    これからブログアップをもっと頑張るので

    楽しみにしていてください ドキドキ





    さて、今日はキックボクシングの後に自宅に

    帰ってランチを作りました ビックリマーク





    野菜がたっぷり入ったキノアサラダと野菜のオムレツ ニコニコ




     
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    キノアサラダの中にはブロッコリー、人参、めきゃべつ、アボカド、

    コリアンダー、ミント、レモン汁と くるみを加えました。



    オムレツはマッシュルーム、パプリカとほうれん草。

    野菜を炒めるときはココナッツオイルを使ってます ビックリマーク





    いい油はアンチエイジングや、ダイエット効果があるので

    普段からとるようにしてます ニコニコ





    よく採り入れているのは、

    フラックスシード、チアシード、ナッツ(アーモンド、クルミ、カシューナッツ)、

    アボカド、オリーブオイル、フラックスオイル、ココナッツオイルなどを

    とるようにしています ドキドキ







    皆さんもいい油をとるといいですよ ドキドキ











    K 虹

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    いつかの玄米ごはん

    滝沢カレン/Karen Takizawa


    この前に引き続き、
    玄米ごはんで作ったヘルシーごはんです ナイフとフォーク ドキドキ
     
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    サーモン、きのこ、ほうれん草、小豆有機玄米、しらす、がはいってます ラブラブ! グッド! グッド!


    調味料は使わずに 目 チョキ


    油も、ココナッツオイルに変えてヘルシーに仕上げてまする ドキドキ ニコニコ ドキドキ

    家ではなるべく、大好きな牛、豚、鶏のお肉を控えたり無添加のものや調味料を使わずに魚or野菜のメニュー中心にしてるよー!!!!!


    でもそのおかげで、
    身体の調子はすごくいいですー*\(^o^)/*

    起きるの楽だし、
    なにより身体が軽いっっっ ドキドキ ドキドキ



    身体に必要なものは取るけど、
    摂取量は最低限にして毎日生活してます♪


    もちろんご褒美の日もつくりながら 得意げ クラッカー


    身体に負担かけないように、
    身体の中からキレイになれるよーに
    がんばります ニコニコ 音譜 !! !!

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    ブームの美容食材☆

    丸山悠美

     
     
    美容は内側から♡
     
     
     
     
    外側からの努力も大切ですが、
    子供が出来てからというものの、
    身体の中に取り入れる食べ物にこだわる様になりました。
     
     
     
     
    こちら、最近の愛用食材たち。
     
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    話題沸騰中の、ココナッツオイル♡
     
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    ずっと気になっていて、ついに買いました♡
     
    ココナッツオイル=痩せオイル
    って言われているらしいですね!!
     
    赤ちゃんか最初に飲む初乳に含まれり栄養素が含まれているので、免疫力もあがるみたいで楽しみ(^^)♡
     
     
     
     
     
    あとは、
     
    太らない夢のお砂糖といわれている、
    希少糖分。レアシュガー。
     
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    サッパリした甘さで、
    果物にかけたり、ヨーグルトや紅茶に入れたり、何でも使える♡
     
    人工甘味料じゃないですよー!!
     
     
     
     
    何か良いオススメ食材あれば、教えて下さい♡

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    オイル美容

    笹口直子

     


    最近 頭の先から、足の先までオイルで保湿。
    夏でもオイルです^ ^
     
     
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    髪の毛には、イベントのお土産で頂いたヘアオイルがすごく髪の毛に合ってる!
     
     
    アルガンオイルとリンシードオイルが配合されていて、タオルドライのあとに馴染ませてブローしただけでまとまるのに髪の毛がふわっとするんです^_^
     
     
    触り心地に我ながらうっとりするほど、つるつるふんわり^_^
     
     
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    やはりオイルの力ってすごい!
    最近、髪の毛だけじゃなく、顔にはココナッツオイル、ボディにもオイル!

     
     
    先日展示会で、ココナッツオイルを顔にもぬるといい!と聞いてぬりぬり。
     
     
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    化粧水の前にオイルをぬりぬり。
    頭の先から、足の先までオイルでつるつる。
    食事にもココナッツオイルや、亜麻仁油をかけて^_^
     
     
    毛穴もお風呂に浸かりながらココナッツオイルでクルクルマッサージ♡
     
    いい感じです。
     
     
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    カサカサおばばになりやすい秋口に少しでも貢献!
     
     
     
    オイル美容に益々ハマってます^ ^
     
    出典: here
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    おはようございます^ ^

    笹口直子

    ここ数日自宅作業に追われています^^;
    昼間は娘と遊ぶので、始めるのは夜。
     
    朝方まで格闘中!
    もう少しで終わるから頑張らねば!!
     
     
     
    昨日は娘と涼しくなってから、少し公園へ^ ^
    帰りに買い物をして、愛用してるこちらをまた買ってきました♡
     
     
     
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    ココナッツオイルです♡
    オススメすぎて、以前美人百花でも紹介させて貰っちゃったくらい!
     
     
     
    オーガニックのココナッツオイルで娘も大好き♡
     
    我が家はバターもマーガリンも買わないのでこればかり!
    マーガリンはたぶん一度も買ったことないの。
     
    外食も多いので、一週間で調整するようにしてますが、自宅でご飯の時はやっぱり気をつけたいから^^
     
     
    このココナッツオイルね、のちに知ったのがこのBROWN SUGAR 1STを取り扱ってるのが、お友達の妹さんの会社と聞いてまたまたびっくり!!
     
    でもやっぱりねぇ~と妙に納得しちゃったw
     
    最近よく思うのが、世界が狭すぎていろんなところで嬉しい偶然!嬉しい発見!がおこります^^
     
     
     
    今日もHAPPYに生きよう♡
     

     
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    出典: here
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    ホットヨガ

    舞川あいく

     
    最近、起きたら暑い。
     
    そんな暑い日は
    さらに暑い場所に行って
     
    怠け防止。
     
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    ホットヨガで
     
    たっぷり汗をかいて、
    イヤになるくらい有酸素運動もして
    スッキリしてきたよ~!!
     
    汗を出して カラダの毒素を出して
     
    よし!お肌も調子が良い✭



     
    お家に帰って、
    自分へのご褒美に
    スコーンを作ったよ~!!
     
    お菓子感覚で食べられるごはん
    いいよね☻
     
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    ▷全粒粉
    ▷豆乳
    ▷黒糖
    ▷BP
    ▷はちみつ
    ▷ココナッツオイル
     
    ▷ハワイで買ったグラノーラ
    ▷バナナ
     
     
    卵とバターはいれないで
    バナナとグラノーラをいれて
    自然な甘さを出したよ
     
    プロテインも飲んでたから
    お昼ごはんはこれでOK!


     
    今夜はこれからTGC
    埼玉スーパーアリーナへ
     
    20時くらいのshowに出ます ^^



     
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